¿La espirulina engorda o adelgaza?
La espirulina ha ganado popularidad en los últimos años como un suplemento alimenticio natural, valorado por sus múltiples beneficios para …
Categoría: Alimentación
¿El gazpacho engorda?
El gazpacho, una sopa fría típica del sur de España, es conocida por ser una opción refrescante y saludable en …
¿La quinoa engorda?
La quinoa ha ganado una notable popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud. Considerada …
Alimentos ricos en hierro para evitar la anemia
Cuando existen señales de alerta, como: debilidad, fatiga o valores bajos de hemoglobina, es normal sentir preocupación y querer conocer …
¿La zanahoria engorda?
Tener el peso adecuado requiere de disciplina, motivación, control y hasta un proceso de investigación. En esa búsqueda constante, nos …
Cuál es el tiempo de cocción de la coliflor
Todos tenemos alguna forma preferida de consumir los alimentos, en especial las verduras. Pero esto también genera ciertas dudas, como …
¿Cuánto tiempo dura un alimento en el congelador?
Al momento de hacer compras en el supermercado, es común que compremos una mayor cantidad de alimentos de los que …
El boniato, el alimento que sacia, aporta energía y es antioxidante
En el mundo de la alimentación existen muchos alimentos que nos brindan beneficios para nuestra salud y bienestar. Uno de …
¿Cómo actúan las grasas trans en tu salud?
Las grasas trans son un tipo de grasa presente en muchos alimentos procesados y fritos, y su consumo en exceso …
Alimentos ricos en calcio para quienes no toman leche
El calcio es un mineral esencial para la salud ósea y dental, así como para el funcionamiento adecuado de los …